¿Quieres darle un salto de calidad a tu equipo en su condición física? ¿Buscas nuevas ideas? ¿No sabes por donde arrancar? Este es un espacio creado para compartir e intercambiar información sobre la preparación física en el balonmano, donde no ponemos excusas sobre tiempo, material, situaciones adversas, aquí solo buscamos superarnos, si eres uno de esos PFBALONMANO ES PARA VOS!!
miércoles, 31 de agosto de 2011
Entrenar con una simple banda...
A veces no contamos con muchos elementos para entrenar la fuerza, acá les dejo un video con 50 ejercicios para entrenar la fuerza general con banda, Saludos...
Gracias Bruno!! la verdad que uno va aportando lo que puede, de la preparación física no se veía tanto así que me animé a empezar a buscar y compartir todo el material que encuentro!! Un abrazo y siempre sigo Pasion Handball!!! Saludos, Carlos..
Muy buena la página Carlitos! Un gran espacio para compartir y aprender, un abrazo!
ResponderEliminarGracias Bruno!! la verdad que uno va aportando lo que puede, de la preparación física no se veía tanto así que me animé a empezar a buscar y compartir todo el material que encuentro!!
ResponderEliminarUn abrazo y siempre sigo Pasion Handball!!!
Saludos, Carlos..