martes, 12 de junio de 2012

A menor nivel mayor importancia...Parte 2

En la parte 1 estuvimos hablando de la importancia de la preparación física, marcamos que si a niveles altos todavía hay equipos que pueden sacar diferencias, imaginamos que en categorías de menor nivel podemos sacar muchos más beneficios.  El video que vamos a mostrar a continuación sirve como ejemplo que dentro del entrenamiento podemos integrar actividades para desarrollar ciertas cualidades físicas, en este caso estuvimos haciendo hincapié en el aspecto coordinativo, pero también podría trabajarse ejercicios de fuerza, de velocidad, etc.  Estos tipos de entrenamientos como hablamos capaz no son los mejores, pero sirven para equipos con poco tiempo para entrenar o problemas de espacio, lo utilicé mucho tiempo en equipos cadetes y juveniles mujeres con buen resultado, podríamos no hacer nada y quejarnos de lo que nos falta, siempre hacer algo es mejor que nada..!! Saludos y espero que esta idea le pueda servir a alguno!! Acepto comentarios e ideas nuevas para el que quiera comentar!!

Trabajo realizado con un equipo mayor femenino de la 3ra división de argentina.

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