lunes, 25 de mayo de 2015

Entrenamiento específico para defensa

Otro nuevo video de la escuela francesa, en esta caso es específico para defensa, con ejercicios de fuerza, movilidad, velocidad, propiocepción, etc. Si deseas mejorar tu defensa o simplemente tenes algún especialista que buscas potenciar, acá te dejo este material con algunas ideas para que sigas progresando!!

2 comentarios:

  1. Jaja sos carlitos justo he decido implantar defensas algunos mas todo 1x1 defensa y ataque con excelencia

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  2. Bueno entonces este video seguro que te va a servir!! Abrazo amigo!!

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