¿Qué es la fuerza?

La fuerza es una capacidad esencial para el rendimiento de cualquier persona y su desarrollo es de suma importancia en la preparación del deportista.

Algunas definiciones de FUERZA

• Grosser, Starischka, Zimmermann... "Capacidad para superar resistencias o contrarrestarlas por medio de la acción muscular"


• Morehouse... " Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia"


• Mosston... "Capacidad para vencer una resistencia exterior o afrontarla mediante un esfuerzo muscular"


• Zacziorski... "Capacidad para vencer resistencias externas o contrarrestarlas mediante esfuerzos musculares"


• Bompa... "Capacidad neuromuscular de superar resistencias externas o internas gracias a la contracción muscular"


• Kuznetsov... " Capacidad de vencer la resistencia externa o reaccionar contra la misma mediante la tensión muscular"


• Fucci y Benigni... "Posibilidad de vencer una carga por la contracción producida por los músculos" (Capacidad de realizar un trabajo: Transformación de energía)


• Moreno... "Capacidad física que nos permite, mediante acciones musculares, vencer resistencias u oponerse a ellas; y en algunos casos crear la tensión suficiente para intentarlo"


• Desde el punto de vista físico... Fuerza=Masa x Aceleración


• Espar... "Capacidad del deportista para movilizar una resistencia o actuar contra ella"


• Verkhoshansky... "Es producto de una acción muscular iniciada y orquestada por procesos eléctricos en el sistema nervioso"