¿Quieres darle un salto de calidad a tu equipo en su condición física? ¿Buscas nuevas ideas? ¿No sabes por donde arrancar? Este es un espacio creado para compartir e intercambiar información sobre la preparación física en el balonmano, donde no ponemos excusas sobre tiempo, material, situaciones adversas, aquí solo buscamos superarnos, si eres uno de esos PFBALONMANO ES PARA VOS!!
jueves, 14 de mayo de 2009
Pliometría
Acá le presento el primero de una serie de videos que iremos colgando sobre pliometría, venimos retrasados con las filmaciones así que los iremos subiendo a medida que los tengamos.
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