lunes, 1 de abril de 2013

Test 10 x 5 metros



Objetivo: Medir la velocidad de desplazamiento y agilidad del individuo.

Desarrollo: Realizar 10 veces el recorrido de 5 metros en el menor tiempo posible, tocando con la mano el final de recorrido cada vez que se cambie de sentido. Se mide el tiempo en segundos y décimas. Se requiere una superficie plana y llana con dos líneas paralelas situadas a una distancia de separación de 5 m.




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