¿Quieres darle un salto de calidad a tu equipo en su condición física? ¿Buscas nuevas ideas? ¿No sabes por donde arrancar? Este es un espacio creado para compartir e intercambiar información sobre la preparación física en el balonmano, donde no ponemos excusas sobre tiempo, material, situaciones adversas, aquí solo buscamos superarnos, si eres uno de esos PFBALONMANO ES PARA VOS!!
jueves, 12 de junio de 2014
Entrenamiento de velocidad en jugadores de balonmano
Acá le dejo un interesante video con diversos ejercicios para trabajar la velocidad en el balonmano. Velocidad lineal, con cambios de dirección, trabajos perceptivos y mas..
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