lunes, 16 de marzo de 2015

Entrada en calor con un circuito de fuerza con pocos materiales

Acá les dejo un video del entrenamiento de hoy, donde realizamos una entrada en calor con un circuito de fuerza, utilizamos materiales que cualquiera tiene en ese club, así que no hay excusas para no realizar entrenamientos de fuerza, a ser creativos y buscar ejercicios cada vez mas exigentes sin la necesidad de tener un gimnasio a disposición, todo suma!!!


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