¿Quieres darle un salto de calidad a tu equipo en su condición física? ¿Buscas nuevas ideas? ¿No sabes por donde arrancar? Este es un espacio creado para compartir e intercambiar información sobre la preparación física en el balonmano, donde no ponemos excusas sobre tiempo, material, situaciones adversas, aquí solo buscamos superarnos, si eres uno de esos PFBALONMANO ES PARA VOS!!
viernes, 24 de julio de 2009
Pliometría nivel 1, escalera
Como habíamos prometido hace un tiempo más de pliometría nivel 1, las chicas que lo realizan son jugadoras de balonmano que hace 3 semanas que empezaron a realizar este tipo de trabajos
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