sábado, 2 de mayo de 2015

Entrenamiento de alta intensidad

Acá les dejo dos videos que a mi parecer son muy interesantes y hablan del juego a alta intensidad. Y me dirás ¿Que tiene que ver esto con la preparación física? TODOOO!!! Yo creo desde mi punto de vista que el primer concepto de preparación física es tener un entrenamiento intenso y denso, esto quiere decir no solamente entrenar a ritmo igual o mayor del partido sino mucha cantidad de este trabajo tratando de minimizar los períodos de descanso para producir una adaptación igual o mayor a la que vemos en el partido, entrenamiento difíciles hacen partidos fáciles...Saludos y espero que les resulten interesantes los videos...


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