domingo, 3 de mayo de 2015

Entrenamiento integrado del pivote

Sabemos que el pivote por su posición en el campo es un jugador que debe estar entrenado para continuamente estar luchando y haciendo fuerza en la búsqueda de espacios para su beneficio y el de sus compañeros, este esfuerzo hace que sufra un gran desgaste durante el partido, acá les dejo un video del entrenamiento integrado del pivote, con ejercicios de movilidad, fuerza, coordinación, propiocepción para poder prepararlos en su puesto específico de la mejor manera, espero que les sea de utilidad!!! Saludos!!

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