Acá les dejo los 10 videos mas vistos de nuestro canal en el último mes, seguramente muchos de ellos te pueden dar ideas interesantes para poder armar tus entrenamientos!!
1- Entrenamiento de resistencia utilizando ejercicios de desplazamiento
2- Pliometría: Vallas y conos
3- Entrenamiento integrado del extremo (Guigou y Honrubia)
4- Entrenamiento integrado de primeras líneas (Nikola Karabatic)
5- Pliometría: 18 ejercicios de coordinación en cuadrado
6- Entrenamiento específico para defensa.
7- Curso de Pablo Greco: Entrenamiento coordinativo en la iniciación.
8- Ejercicios para mejorar la velocidad de desplazamiento.
9- Entrenamiento integrado del pivote.
10- Ejercicios de zona media.
Si quieres ver mas videos puedes visitar nuestro canal de Youtube PFBALONMANO
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